NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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MIERCOLES 5 ABRIL 2017
DOCTORA ALIZA
PUBLICADO EN SALUD VISUAL
Los anteojos cumplen muchas funciones — corrigen tu visión,
te ayudan a leer con comodidad y conducir tu automóvil con seguridad, te
permiten cambiar tu imagen para estar de moda.
Puede ser que tengas varios pares con diferentes objetivos. Pero todos tienen una cosa en común: deben
cuidar a tus ojos, protegiéndolos de la radiación ultravioleta. Porque cuando
se trata de tus ojos, un solo par te tiene que durar toda la vida.
¿Qué son los rayos ultravioleta?
Los rayos ultravioleta son formas invisibles de la energía
solar que causan cáncer y quemaduras en la piel y enfermedades en los ojos. Hay
tres tipos de rayos ultravioleta:
Los rayos UV-A: son mayormente absorbidos por el cristalino
del ojo. Investigaciones senalan una relación entre la exposición a estos rayos
y la presencia a largo plazo de cataratas y daño en la retina, incluyendo la
degeneración de la mácula asociada con la edad. Aunque la exposición a estos
rayos resulta en un bronceado agradable, también causan el envejecimiento de la
piel y arrugas.
Los rayos UV-B: son responsables por quemaduras y cáncer en
la piel, también causan fotoqueratitis, una quemadura dolorosa en los ojos.
Alrededor de la mitad de toda la radiación UV-B también es bloqueada por la
atmósfera.
Los rayos UV-C: esta es la radiación ultravioleta más
dañina, pero es bloqueada por la atmósfera de la tierra.
¿Cómo estamos expuestos a estos rayos?
Todos estamos expuestos a los rayos UV pero algunos estamos
más expuestos que otros. Si pasas largas horas bajo el sol, así sea practicando
deportes en ambientes exteriores como montar bicicleta, golf, tenis, navegar,
corres mayor riesgo a los efectos dañinos de los rayos UV. Además, si trabajas
en alguna labor que requiera que pases largos ratos en ambientes exteriores,
también necesitas protección contra los rayos UV. Otras actividades que nos
exponen a altas intensidades de estos rayos son:
Camas bronceadoras
Trabajar bajo luces fosforescentes
Tomar ciertas prescripciones médicas (tetraciclinas,
píldoras anticonceptivas, tranquilizantes) que incrementan la sensibilidad a la
radiación UV
Además, los ojos de los niños son particularmente
susceptibles porque usualmente pasan mayor tiempo bajo el sol que los adultos y
sus ojos permiten la infiltración de más rayos UV.
¿Cómo afectan los rayos ultravioleta a mis ojos?
Además de causar cáncer en la piel, los rayos UV pueden
deteriorar tus ojos permanentemente. Las células en los ojos, contrario a las
células de la piel, no tienen la habilidad de regenerarse. Así es que cuando
expones tus ojos a los rayos UV, te arriesgas a padecer de cataratas, daños a
tu retina, fotoqueratitis, cáncer en los párpados y la piel alrededor de tus
ojos y otras enfermedades dolorosas que te pueden dejar parcialmente o
completamente ciego en un futuro.
El ojo sabe como protegerse cuando la radiación UV no es
muy intensa o no dura mucho tiempo. La cornea y los lentes cristalinos juntos
absorben todos los rayos UV-B y el 98% de los rayos UV-A bajo condiciones
razonables. Cuando la exposición es excesiva puede ocasionar daños severos.
Algunos ejemplos:
El no utilizar lentes de sol con protección UV en días muy
soleados, puede causar una queratitis dolorosa (inflamación de la cornea).
Afortunadamente, esta condición es temporal y se puede tratar fácilmente.
En países del Caribe, protegerse contra los rayos
ultravioletas es de suma importancia ya que, dado a la ubicación geográfica del
país, los rayos solares penetran con mayor intensidad. Muchas veces, las
personas en países semi-tropicales y tropicales no están bien informadas o
simplemente no existe la información preventiva. En estos casos, los daños
causados por los rayos solares son definitivos e irreversibles.
Como la exposición a la luz UV daña el ojo y es acumulativa
durante tu vida, debes asegurarte de obtener lentes que ofrezcan una completa
protección UV. El hecho de que un lente
sea oscuro, no significa que tenga protección UV — por el contrario, puede
significar un gran riesgo para el usuario porque el color oscuro hace que la
pupila se dilate, permitiendo que pase más luz y radiación UV dentro del
ojo. Es por eso que la protección 100
por ciento contra los rayos UV cada día gana más importancia para prevenir la
degeneración macular o el desarrollo de cataratas a largo plazo.
Protección para sus ojos
Aunque la atmósfera nos protege de la radiación UV-C,
necesitamos protección de la radiación UV-B y de la UV-A. Los lentes
fotosensibles son una buena opción ya que absorben los rayos UV-B y UV-A,
ofreciendo el máximo de protección. De
hecho la radiación UV-A es lo que causa que el material fotosensible cambie de
claro a oscuro.
Es importante señalar que no todos los lentes fotosensibles
plásticos ofrecen un 100 por ciento de protección UV. Pregúntale a tu
profesional de la salud visual si tus lentes proporcionan protección
total. Porque hay que cuidar del único
par de ojos que tendrás en esta vida.
Imagen © iStock / Juan Darien