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EXQUISITA HAMBURGUESA DE SALMÓN: RECETA SALUDABLE

NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"   
INFORMA
NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
VIERNES 28 ABRIL 2017


“Esta temporada consiéntete con esta exquisita hamburguesa de salmón, acompañada de una salsa de aguacate y berros que te encantará porque hacen el contraste increíble de sabor. ¡Perfecta para la temporada!”


TIEMPO: 40 min, DIFICULTAD: Baja, PORCIONES: 4

Ingredientes

MEDIDAS: Seleccionar todos los ingredientes
600 gramos de salmón fresco carne molida
2 cucharadas de cilantro finamente picado
2 cucharadas de cebollín finamente picado
2 cucharadas de mostaza Dijon
1 pieza de yema de huevo
4 cucharadas de Pan molido Great Value®
1 cucharadita de sal Great Value®
1/2 cucharadita de pimienta
2 cucharadas de Aceite de Oliva Extra Especial®
2 piezas de aguacate
2 cucharadas de cilantro
4 cucharadas de jugo de limón
2 piezas de chile serrano
1/2 taza de crema ácida
1/2 cucharadita de sal Great Value®
1/4 de cucharadita de pimienta
1 cucharadita de Aceite Vegetal Great Value®
4 piezas de hongo portobello en rebanada
1/2 cucharadita de sal Great Value® para los portobellos
1/4 de cucharadita de pimienta para los portobellos
1/2 manojo de berro
4 piezas de bollo de hamburguesa

Preparación

Para las hamburguesas, en un bowl mezcla el salmón con el cilantro, el cebollín, la mostaza dijon, la yema y el pan molido, mezcla todo hasta incorporar completamente.

Forma hamburguesas y reserva.

Calienta una sartén a fuego medio y agrega el aceite, fríe las hamburguesas y deja cocinar hasta que esten cocidas. Escurre sobre papel absorbente.

Para la salsa, licúa el aguacate con el cilantro, el jugo de limón, los jalapeños, la crema ácida, la sal y pimienta.

En una sartén calienta el aceite y cocina los portobelos alrededor de 5 minutos. Sazona con sal y pimienta, reserva.

Coloca en un bollo para hamburguesa un poco de la salsa de aguacate, la hamburguesa, los portobellos, el jitomate y decora con un poco de berros.