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BARRITAS DE AVENA CON MANTEQUILLA DE CACAHUATE, RECETAS SALUDABLES

NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"   
INFORMA
NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com  
  MIÉRCOLES 1 JULIO 2020


Estas barritas de avena son el snack perfecto para cualquier ocasión, la avena es uno de los cereales más completos debido a que contiene 6 de los 8 aminoácidos esenciales para el organismo. Son cremositas y con un sabor a cacahuate inigualable, prepáralas

KIWILIMON



Ingredientes
8 Porciones

Seleccionar todos los ingredientes
3 tazas de avena
1/2 tazas de crema de cacahuate
1/3 tazas de aceite de coco, fundido
1/4 tazas de azúcar mascabado
1 1/2 cucharaditas de polvo para hornear
1 1/2 cucharaditas de vainilla líquida
1 cucharadita de sal
1/4 tazas de arándano

Preparación
Precalienta el horno a 180°C.

En un bowl mezcla la avena, la mantequilla de maní, el aceite de coco, el azúcar mascabado, el polvo para hornear, la esencia de vainilla, sal, y los arándanos.

Sobre una charola con papel encerado, vierte la preparación anterior y hornea por 15 min.

Saca del horno y corta caliente, deja enfriar y disfruta.

PRESENTACIÓN
Sobre una rejilla envueltas con un listón.

TIPS
Sigue una dieta saludable y complementa tu alimentación con una tableta de Neurobión® después de cada comida. No comer carne te puede generar deficiencia de vitamina B. Consulta a tu médico.