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19.12.19

TORTITAS DE VERDURA, RECETAS SALUDABLES

NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"   
INFORMA
NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com  
JUEVES 19 DICIEMBRE 2019

Las clásicas tortitas pero completamente vegetarians y divertidas. Prueba ésta deliciosa receta de tortitas de verdura en cualquier ocasión y para todas las edades. Puedes usarlas como un lunch saludable para tus hijos


KIWILIMÓN

Ingredientes

6 Porciones

Seleccionar todos los ingredientes
2 papas rallada y escurrida
2 zanahorias rallada y escurrida
2 calabacitas rallada y escurrida
2 huevos
Aceites para freír
Sal
Pimientas

Preparación
En un tazón bate el huevo y sazona.

Agrega las verduras y sazona con sal y pimienta.

Calienta un sartén con aceite suficiente para una fritura semi profunda.

Forma tortitas una cuchara sopera y colócalas en el aceite caliente para que doren por ambos lados.

Coloca las tortitas sobre papel absorbente.

Acompáñalas con un poco de puré.