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20.7.20

LICUADO DE MANZANA Y AVENA, RECETAS SALUDABLES

NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"   
INFORMA
NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com  
  LUNES 20 JULIO 2020


Dales lo mejor de ti a tus hijos con este licuado que los nutrirá y los llenará de energía. Para adultos también es genial, te ayudará a iniciar el día con una sonrisa


Ingredientes

2 Porciones

Medidas
Seleccionar todos los ingredientes
1/2 plátanos maduros
1 manzana, pelada, sin corazón
2 cucharadas de avena
2 tazas de leche de almendra, de preferencia

Preparación
Agrega los ingredientes a un vaso de licuadora.

Licúa hasta obtener la consistencia deseada.

Agrega hielos si deseas.

PRESENTACIÓN
Decora con canela en polvo.

TIPS
Añade unas gotitas de limón para darle un toquecito de acidez.