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22.5.17

ENSALADA DE ARROZ VERDE, RECETA SALUDABLE

NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"   
INFORMA
NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
LUNES 22 MAYO 2017


“Esta ensalada a base de ejotes, zanahoria, pepino y lechuga es algo fuera de lo común ya que además de todos estos ricos ingredientes tiene arroz verde con elotes. Lo que la hace algo delicioso e irresistible. Rompe paradigmas y pruéba esta ensalada de arroz verde, te encantará”


TIEMPO: 15 min, DIFICULTAD: Baja, PORCIONES: 4

Ingredientes

MEDIDAS:  Seleccionar todos los ingredientes

1 sobre de Knorr® Arroz Verde con Elotes
1 3/4 tazas de agua
1 cucharada de aceite
1/2 taza de zanahoria pelada y rallada
5 hojas de lechuga sangría
1 taza de ejote limpio y blanqueado
1 pieza de pepino pelado y en rodajas
2 cucharadas de vinagre de manzana


Preparación

Prepara el Knorr® Arroz Verde con Elotes siguiendo las instrucciones del empaque. Enfría.

Parte las lechugas con la mano en trozos pequeños. Corta los ejotes en tres y mezclálos en un bowl junto con el pepino, vinagre, lechuga y zanahoria.

Sirve los vegetales en cuatro porciones y sobre ellas una porción de arroz. Se puede mezclar si se desea.