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MARTES 27 DICIEMBRE 2016
DOCTORA
ALIZA
POSTED
IN EJERCICIO, NIÑOS Y ADOLESCENTES
Cuando
se es joven, existe una tendencia a pensar que uno es inmortal. Por alguna
razón, el ímpetu de la adolescencia hace que el cuerpo sienta que es
todopoderoso y que puede aguantarlo todo. Además, la adolescencia es la época
en que los chicos y las chicas están reafirmando o encontrando su identidad, y
el participar en deportes puede ser crucial para ellos. El ganar o perder es
tan significativo, que pueden verse tentados a usar drogas para mejorar su
desempeño.
Por lo
general un deportista adolescente quiere ser más fuerte y ganar masa muscular
para poder ser más competitivo(a). Además, puede tener la presión de sus padres
o compañeros para ser el mejor o puede incluso tener una imagen negativa de su
cuerpo y entonces, decide recurrir a estas “ayudas” sin saber que además de
causar problemas serios de salud, su uso no es ético. O ¿es que acaso es justo
que un atleta gane una competencia cuando tomó sustancias para mejorar sus
tiempos o desempeño? Yo creo que no. Es decepcionante y triste ver a esos
ganadores de los juegos Olímpicos que luego tienen que salir a pedir perdón
porque usaron esteroides o que se enfermaron por el uso de estos. ¿No crees?
Sin
embargo, parece haber una confusión generalizada cuando se habla de estas
drogas y suplementos. Por eso, en Vida y Salud, hacemos un recorrido para
explicarte cuáles son y qué problemas de salud pueden traer:
Creatina:
es un compuesto que el cuerpo produce naturalmente, y también se vende
libremente como suplemento. Se usa para incrementar la fuerza y la masa
muscular, y además, para una rápida recuperación luego del ejercicio. Lo usan
por lo general los jugadores de fútbol americano, gimnasia, hockey y lucha
libre. Los efectos secundarios para la salud incluyen aumento de peso, náuseas
y calambres musculares. El riesgo mayor para la salud en este caso es para los
riñones.
Esteroides
anabólicos: se usan para fortalecer y definir los músculos. Son básicamente una
versión artificial de la testosterona que es muy popular entre los físico
culturistas. Son muy peligrosos cuando se usan en la adolescencia pues pueden
inhibir el crecimiento de los huesos, lo cual resulta en una baja estatura
permanente. Además, pueden causar graves daños al corazón y al hígado.
Precursores
de los esteroides: son sustancias que el cuerpo convierte en esteroides
anabólicos y tienen los mismos efectos negativos en la salud que estos. Se usan
para incrementar la masa muscular.
Si
sospechas que tu hijo o hija adolescente está usando estas sustancias, lo
primero que debes hacer es hablar con ellos sobre las consecuencias que esto
puede traer para su salud. Además, es conveniente que les confirmes que cuentan
con tu cariño y tu apoyo, incluso si pierden en las competencias. Puedes
hablarle además de la ética y recordarles que usar estas drogas para mejorar el
desempeño es como hacer trampa y lo peor, es que están haciendo trampa
haciéndose daño a sí mismos ¡se trata de su salud! También puedes hablar con su
entrenador, estar pendiente de las compras que hace tu hijo o hija y estar
atento a cualquier signo de alerta sobre el uso de estas sustancias. Por lo
general los adolescentes hombres que toman esteroides anabólicos, por ejemplo,
desarrollan mucho acné y hasta tendencia a la calvicie. En el caso de las
mujeres, tomar esteroides puede hacer que surjan rasgos masculinos como la voz
grave o vellos en la cara. Además, tus hijos adolescentes que toman estos
esteroides pueden presentar cambios de ánimo muy bruscos que incluyen ataques
de rabia.
Está
en tus manos hacer que tus hijos entiendan los riesgos de usar sustancias para
mejorar el desempeño en los deportes.
Recuérdales que el deporte es salud, que lo importante es hacer
actividad física y participar en la sana competencia. Y, ¿porqué no? Aprovecha
para hablar de la importancia de los valores y la honradez.
Actualización
de un artículo originalmente publicado en el 2009.
Imagen
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