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EN DOLOR Y ALIVIO, MEDICINA NATURAL
La
acupuntura se encuentra entre las terapias integrales, complementarias o
alternativas más conocidas, se practica en China desde hace 5000 años. Existen
varias teorías acerca de cómo funciona: liberando endorfinas,
neurotransmisores, estimulando la circulación y/o las corrientes eléctricas del
cuerpo. Sigue leyendo para que te enteres qué es y cómo podría ayudarte.
La medicina
tradicional china (MTC) tiene raíces de miles de años y se basa en la creencia
de que el cuerpo tiene una energía, llamada qi (chi), que lo recorre por
diferentes vías y que cuando esta energía se desbalancea se genera la
enfermedad.
Las
vías que atraviesan el cuerpo llevando energía qi se llaman meridianos y una de
las muchas técnicas de curación de la
medicina China pretende precisamente influir en estos meridianos al
presionarlos (hay 400 puntos que se pueden localizar en todo el cuerpo) con agujas
y haciendo diferentes combinaciones para que el cuerpo active sus mecanismos
naturales de curación.
Hablamos
de la acupuntura, una técnica que se ha popularizado cada vez más en los países
occidentales y que normalmente se usa como una terapia complementaria a
distintas condiciones, entre ellas para el alivio del dolor crónico.
De
hecho, su eficacia en los dolores crónicos ha sido tan estudiada y demostrada
en varios ensayos clínicos o en experimentos de laboratorio, que millones de
estadounidenses visitan al acupunturista cada año y en países como el Reino
Unido o Alemania entre el 70% y el 90% de los tratamientos contra el dolor
incluyen esta técnica.
¿Qué
es la acupuntura?
Las
agujas se colocan en distintas partes del cuerpo pero también pueden ponerse en
puntos específicos de la oreja que corresponden a ciertos órganos del cuerpo e
incluso a distintas emociones.
Una
técnica similar pero que no usa agujas es la acupresión, donde sólo se
presionan los meridianos para cambiar la energía que los recorre y que logra,
por ejemplo, que los mensajes de dolor que los nervios mandan al cerebro se
modifiquen.
Generalmente
la acupuntura es segura, pero si estás pensando en usarla por el motivo que
sea, es necesario visitar a un verdadero profesional.
Aunque
son raros, sí han existido casos de efectos secundarios adversos, como
infecciones por agujas no esterilizadas e incluso perforaciones de órganos. De
hecho, para la Organización Mundial de la Salud las reacciones negativas a este
tipo de terapia se deben justamente a técnicas inadecuadas.
Recuerda
que los tratamientos complementarios o terapias integrales siempre deben ser
aprobados por el médico que visitas y que conoce tus antecedentes médicos, tu
historia clínica y las medicinas que tomas regularmente.
¿Para
qué sirve la acupuntura?
Uno
de los usos más comunes de la acupuntura son para el alivio de la fibromialgia,
la osteoartritis, los dolores de cuello y de espalda, los malestares dentales
causados por operaciones y otros tipos de dolores. Además estos beneficios
están respaldados por varias investigaciones, algunas de la Mayo Clinic.
Disminuye
las náuseas y el vómito en pacientes que reciben quimioterapia y en mujeres que
tienen estos mismos síntomas durante el embarazo, de hecho, con una técnica
adecuada, la acupuntura es un procedimiento seguro durante esta etapa en la
vida de las mujeres y podría ayudarlas también a reducir el estrés.
Para
reducir las náuseas, se recomienda presionar con firmeza el espacio que se hace
entre los dos tendones mayores que cruzan al interior de la muñeca y comienzan
en la base de la palma de la mano.
En
terapias para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas algunos estudios han
revelado que la acupuntura complementaria al uso de analgésicos da mejores
resultados que los medicamentos por sí solos y que las migrañas son menos
frecuentes y menos intensas.
Hay
también controversia a su alrededor, pues incluso se ha sugerido que no es una
terapia valiosa sino únicamente un placebo. Pero los investigadores señalan que
hay suficiente evidencia para establecer que es mucho más que esto y que
funciona en diversas situaciones. Además, los estudios continúan para conocer
qué otros beneficios y efectos negativos hay en este método de curación.
Es
importante saber que…
1) La
acupuntura no es segura si estás tomando anticoagulantes o tienes problemas de
coagulación porque podría provocarte moretones y en casos más graves, hasta
hemorragias.
2)
Quien la practique debe estar bien calificado, de preferencia certificado, para
así comprobar que sus conocimientos sean reales y serios. Siempre hay que
elegir a un acupunturista de la misma manera en que elegimos a un doctor: toma
referencias, recomendaciones y conocer su experiencia previa. No temas en
hacerle las preguntas que quieras a él o ella directamente.
3)
Las terapias como esta funcionan mejor cuando se une, bajo la supervisión de un
experto de la salud, a la medicina alópata (que es la convencional) con
tratamientos complementarios, por ejemplo en este caso a la acupuntura y los
analgésicos. No se trata de mezclar sin fundamentos, sino de apoyar terapias
diferentes que se complementan hacia un mismo fin.
4)
Normalmente se necesitan varias sesiones para corregir el dolor que tiene el
paciente. Sus resultados no suelen ser inmediatos como con el uso de
medicamentos convencionales y una terapia común con un acupunturista será de
más o menos 12 citas de una hora, considerando una o dos sesiones por semana.
Así que si lo quieres intentar ten calma y se paciente.
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