23.6.20

VEGGIE WRAP, EL MEJOR LUNCH PARA LLEVAR, RECETAS SALUDABLES

NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"   
INFORMA
NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com  
  MARTES 23 JUNIO 2020

Este veggie wrap es el mejor lunch para llevar a la escuela o al trabajo, además de nutritivo es sumamente delicioso con su exquisito hummus jalapeño, alcaparras y chía, que le dan un sabor increíble y muy equilibrado

KIWILIMÓN


Ingredientes

4 Porciones

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1 pepino, cortado en tiritas
1 pimiento amarillo, cortado en tiritas
1 taza de champiñón, cortado en rodajas
3 cucharadas de aceite de ajonjolí
3 cucharadas de ajonjolí
1 paquete de Pan Pita Taquero Libanius®
1 Hummus De Jalapeño, Alcaparras Y Chía Libanius®
4 hojas de lechuga
1/2 cebollas moradas, cortada en rodajas
al gusto de sal y pimienta

Preparación
En un bowl mezcla el pepino, el pimiento morrón, los champiñones, la cebolla morada, agrega aceite de ajonjolí y ajonjolí, sazona con sal y pimienta.

Sobre el Pan Pita Taquero Libanius® unta el Hummus de Jalapeño, Alcaparras y Chía Libanius®, coloca una hoja de lechuga y añade los vegetales, enrolla.

Sobre una parrilla a fuego medio calienta el wrap 2 minutos de un lado y 2 minutos del otro lado.