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MARTES 15 NOVIEMBRE 2016
DOCTORA
ALIZA
POSTED
IN SALUD BUCAL
La
crema dental es indispensable para tener una buena salud oral. ¿Te has
preguntado qué debes buscar en una pasta dental para darle el mayor beneficio a
tus dientes? En Vida y Salud sabes que nos preocupamos por tu salud oral. A
continuación te damos una breve orientación.
Cuando
vas al supermercado, la farmacia o la tienda de la esquina, es difícil decidir
cuál es la mejor pasta dental: hay tantas marcas y opciones que terminas
agarrando cualquiera, sin mirar bien sus ingredientes o para qué ha sido
creada.
Piénsalo:
hay crema dental para combatir el sarro, las hay de menta o de frutas cítricas,
algunas dicen que ayudan a blanquear los dientes y otras, que son para dientes
sensibles. ¿Cómo elegir?
Si
eres de las personas que cuida su salud oral con visitas frecuentes al odontólogo
o dentista, lo mejor es que, de acuerdo a tus necesidades particulares y tu
salud oral, le preguntes cuál es la mejor para ti. Lo importante es que estén
avaladas por el sello de la asociación profesional de odontólogos en tu país
(por ejemplo: En Estados Unidos: American Dental Association; en Colombia:
Federación Odontológica Colombiana, en México, Asociación Dental Mexicana, en
Argentina: Asociación Odontológica Argentina). Este sello indica que la crema
dental que estás adquiriendo ha pasado los estándares de efectividad y
seguridad para tu salud oral. Además, el sello de estas asociaciones es una
garantía de que lo que dice en el empaque es verdad. Por ejemplo, si dice que
es buena para combatir la placa, la gingivitis y el sarro, es porque es cierto.
Es
importante que, independientemente de si eliges una crema dental para tener
dientes más blancos o para dientes sensibles, contenga un ingrediente esencial:
el flúor (fluoruro). Esta comprobado que este ingrediente es efectivo a la hora
de prevenir la caries dental.
Otra
cosa que debes considerar a la hora de comprar una crema dental, es tu gusto
personal: pruébalas y quédate con la que tenga el sabor y la consistencia que
más te gusten: las hay en gel o pasta; de menta, de cítricos, de hierbabuena o
de canela. Te aseguro que mientras escribo esto, ya están inventando un sabor
nuevo. ¿No crees?
Y por
último, recuerda que los niños menores de 2 años no deben usar estos productos.
A partir de esa edad y de ahí en adelante, sí es indispensable que te cepilles
los dientes con una crema dental que contenga flúor.
Si
tienes alguna duda sobre cuál es la mejor pasta dental para ti, no dudes en
consultar a tu odontólogo o dentista. Recuerda que debes elegir una crema
dental que te guste para que el ritual de lavarte los dientes, sea algo
placentero.
La
crema dental es indispensable a la hora de tener una boca sana y una sonrisa
envidiable.
Actualización
de un artículo originalmente publicado en el 2010.
Imagen
© iStock / pixologicstudio
