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NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
VIERNES 24 FEBRERO 2017
DOCTORA
ALIZA
PUBLICADO
EN HOMBRES, VIDA SALUDABLE
iMuchos
hombres me escriben preguntando por la enfermedad del hígado graso. Quieren
saber qué es, si afecta más a los hombres y cuál es su relación con la
cirrosis. Este artículo puede ayudarles a resolver algunas de sus dudas.
“Hígado
graso” significa literalmente que tu hígado está acumulando grasa (ácidos
grasos y triglicéridos) en sus células. El término médico es Esteatosis
Hepática. Es un problema metabólico muy común, tanto en los hombres como en las
mujeres, y se debe a que tu hígado no puede asimilar (procesar) las grasas
correctamente y las acumula.
Las
enfermedades del hígado graso se dividen en dos: las que son causadas por el
consumo de bebidas alcohólicas y las que no. La cirrosis, por ejemplo, es un
tipo de enfermedad del hígado graso causado en la mayoría de los casos por el
exceso de alcohol, especialmente en Estados Unidos, pero algunas personas
desarrollan cirrosis debido al hígado graso sin consumir alcohol.
En
este artículo vamos a hablar de la Enfermedad del hígado graso no alcohólico.
¿Qué causa este problema? Aún no se sabe exactamente. Pero hay ciertas
condiciones que aumentan el riesgo de desarrollar esta enfermedad:
Colesterol
alto y/o triglicéridos elevados en la sangre
Desnutrición,
obesidad o pérdida de peso muy rápida
Diabetes
tipo 2 (resistencia a la insulina)
La
cirugía de gastric by-pass para perder peso
Exposición
a algunos pesticidas
Tomar
ciertos medicamentos
Generalmente,
la acumulación de grasa en el hígado, cuando no es excesiva, no causa problemas
de salud significativos ni provoca síntomas graves. Muchas veces es un hallazgo
durante un examen médico de rutina. Los síntomas, cuando se presentan, pueden
incluir: cansancio, dolor en la parte superior del estómago y pérdida de peso.
El
problema surge cuando la acumulación de grasa empieza a causar inflamación del
hígado. O cuando se genera fibrosis (tejido de cicatrización) en los tejidos,
que hace que el hígado se endurezca y no pueda funcionar bien. La enfermedad
del hígado graso o Esteatohepatitis no alcohólica entonces puede ser mucho más
grave, ya que con el tiempo, la acumulación de grasa en el hígado puede
provocar cirrosis e insuficiencia hepática (falla en su funcionamiento).
No
hay que esperarse a que cause síntomas para prestarle atención. No existen
medicinas que remuevan la grasa. No existen suplementos naturales tampoco. Los
estudios con vitaminas también han sido desalentadores. Hay que obtener las
vitaminas de los alimentos. En este momento, fuera de remover estímulos
externos tóxicos si se demuestra un pesticida, por ejemplo, en la mayoría de
los casos, el tratamiento consiste en un cambio en nuestro estilo de vida y
alimentación y en controlar los factores a nuestro alcance para evitar
complicaciones.
El
tratamiento generalmente consiste en perder peso gradualmente (una a dos libras
a la semana) si se está en sobrepeso. Nunca a base de vitaminas, polvos,
suplementos o dietas de moda. Hay que tener mucho cuidado con todo lo que se
consume que pasa por el hígado. No tomar bebidas alcohólicas. Llevar una
alimentación saludable rica en frutas y vegetales y baja en grasas,
especialmente grasas saturadas y azúcares refinados (los pastelitos, las
golosinas, los postres). Hacer ejercicio regularmente. Controlar la diabetes, el colesterol, los triglicéridos
y la presión arterial, tomando los medicamentos que te recete tu médico, si es
necesario.
Si
crees que tienes problemas con tu hígado, o crees que tienes riesgo de sufrir
de hígado graso, consulta con tu médico y empieza a cuidarte desde ya. El
hígado es un órgano de vital importancia en tu organismo. Préstale la atención
que se merece para estar sano.
Actualización
de un artículo originalmente publicado en el 2010
Imagen
© iStock / Yuri Arcurs
