12.5.17

SÁNDWICH VEGETARIANO CON QUESO DE CABRA, RECETA SALUDABLE

NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"   
INFORMA
NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
VIERNES 12 MAYO 2017


“Este es el mejor sándwich vegetariano, con su cremosito aderezo de aguacate, acompañado de vegetales y tiene un toque único por el queso de cabra. Lo mejor de todo es el delicioso pan integral que lo hace espectacular”


TIEMPO: 10 min, DIFICULTAD: Baja, PORCIONES: 8

Ingredientes

MEDIDAS: Seleccionar todos los ingredientes
1 pieza de aguacate maduro
1 diente de ajo
1 cucharada de cebolla
4 cucharadas de mayonesa
2 cucharadas de jugo de limón
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta
16 rebanadas de Pan Oroweat® Integral
2 piezas de jitomate bola cortado en rebanadas
2 piezas de pepino cortado en rebanada
2 tazas de espinaca baby lavada y desinfectada
1 taza de pimientos en aceite
200 gramos de queso de cabra
1/2 pieza de cebolla morada cortada en aros
1/2 taza de aceituna para decorar

Preparación

Para el aderezo, licúa el aguacate, el jugo de limón, la cebolla, la mayonesa, la sal y la pimienta. Reserva.

Unta sobre un Pan Oroweat® Integral un poco de aderezo, agrega las rebanadas de jitomate, los pepinos, las espinacas, los pimientos en aceite, el queso de cabra y la cebolla morada.

Decora con aceitunas.