NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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LUNES 27 AGOSTO 2018
PUBLICADO
POR: DOCTORA ALIZA
Los
dientes son los que le dan luz a la sonrisa. Todo el mundo quiere tenerlos
blancos porque son símbolo de salud y belleza. Sin embargo, aunque sigas tu
rutina de limpieza dental diariamente, hay algunas bebidas que pueden causar
que aparezcan las anti-estéticas manchas en los dientes. No dejes de leer si
quieres saber cómo evitar que tu sonrisa se manche.
Juliana,
una maestra de escuela, me contó que un día sus sentimientos se vieron heridos
por la sinceridad de los niños en la escuela. ¡Profe, sus dientes son
amarillos! Le dijo uno cuando Juliana sonrió. Ese comentario, aunque pareciera inofensivamente
sincero, acomplejó bastante a Juliana.
Ella no entendía por qué, si rutinariamente se cepillaba los dientes y
usaba seda dental, sus dientes no tenía el color blanco que algún día tuvieron.
Cuando
visitó al dentista, su sorpresa fue mayor al enterarse de que son precisamente
algunos alimentos y bebidas los que contribuyen a manchar los dientes y
hacerlos perder su blancura. Pero, ¿cuáles son estos alimentos y bebidas?
Fíjate
en esta lista y ten en cuenta que si los consumes a diario, debes tomar
precauciones y medidas para evitar las manchas:
1. Café
Si
eres de los que no puede despertarse sin tomarte tu taza de café en la mañana,
no te olvides de lavarte los dientes luego de que te lo tomes. También puedes
mezclarlo con leche o beberlo a través de un popote, pitillo o pajilla.
2. Té
A
pesar de ser una bebida que trae beneficios para la salud, causa manchas en los
dientes, incluso más que el café. No importa si te gusta el té negro, blanco o
verde. Todos pueden causarte manchas.
3. Vino
Siempre
ha sido el vino tinto el que se lleva la mala reputación a la hora de manchar
los dientes. Pero, porque es una bebida ácida con muchas moléculas de pigmento,
el vino blanco también puede causar manchas.
4. Bebidas carbonatadas
Si te
encantan las gaseosas (los refrescos, las sodas), piensa que cada vez que las
tomas, estás, no sólo contribuyendo a que tus dientes pierdan su color y se
manchen, sino también a que el esmalte dental se dañe y a que aparezcan caries.
Si no puedes evitar la tentación de estas bebidas, tómalas con popote, pitillo
o pajita para minimizar su efecto y enjuágate luego de que las tomes.
5. Bebidas deportivas
Si
adoras el deporte, te aconsejo que te mantengas hidratado/a con agua. Las
bebidas diseñadas para deportistas contienen ácidos que corroen el esmalte
dental y crean un ambiente perfecto para las manchas.
Si
quieres conservar la blancura de tus dientes, ten en cuenta cuáles son las
bebidas que manchan tus dientes para poder restringir su consumo. El lavarte
los dientes luego de beberlas, el usar popote (pitillo o pajilla), y llevar una
rutina de salud oral correcta, pueden ayudar a que las manchas no aparezcan.
¿Para
qué manchar tu sonrisa? No hay nada mejor que una sonrisa blanca y sana.
Publicación
original: 2011
Última
revisión: 2017
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