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MIÉRCOLES 2 OCTUBRE 2019
Cada
vez más estudios apoyan la premisa de que de las mascotas son buenas para la
salud. De allí que no exageraríamos al asegurar que más que el mejor amigo del hombre,
un perro podría convertirse también en su mejor enfermero. Entérate aquí de los
beneficios que una mascota puede ofrecerle a tu vida y a la de tu familia.
La
próxima vez que los niños te supliquen que traigas a casa un perrito, un gato,
un ave o incluso un pececito, no rechaces totalmente la idea. Es cierto que implican responsabilidad y
gastos, pero ellos se encargan de compensar tus obligaciones con muchísimos
beneficios para la salud de todos. Entre éstos se encuentran los siguientes:
1.
Las mascotas ayudan a combatir la ansiedad
Según
un estudio del Medical College of Virginia, a los pacientes hospitalizados con
problemas de salud mental, la terapia con animales les ayudó a reducir sus
niveles de ansiedad más que otras terapias convencionales. “Las mascotas
ofrecen un amor incondicional que puede ser muy útil para las personas con
depresión”, indica el Dr. Ian Cook, psiquiatra en el Semel Institute for
Neuroscience and Human Behavior de UCLA .
2.
Las mascotas benefician la salud cardiovascular
En un
interesante estudio publicado por la investigadora Erika Friedmann en el
American Journal of Cardiology, se les dio seguimiento a más de 400 personas
después de que sufrieran un ataque al corazón. Un año más tarde, los dueños de
mascotas tenían 8.6 veces más probabilidades de sobrevivir que aquéllos que no
tenían mascotas. De manera que los perros y los otros animalitos, pueden ayudar
a mejorar la longevidad y la sobrevivencia de sus dueños.
3.
Las mascotas fortalecen el sistema inmunológico
“Tener
una mascota es la inmunoterapia de la naturaleza”, asegura la Fundación
Livestrong. “Los niños de los hogares
con mascotas tienen una asistencia general de tres semanas más por año que los
que no tienen mascotas.” Además, otros estudios indican que los niños que están
cerca de una mascota son menos propensos a tener eczema (eccema) e incluso
llegan a tener un sistema inmunológico más fuerte en general.
4.
Las mascotas son magníficas en terapias de salud
La
terapia con mascotas puede reducir significativamente el dolor, la ansiedad, la
depresión y la fatiga en pacientes con varios problemas de salud, como por
ejemplo:
Niños
con tratamientos dentales
Pacientes
recuperándose de cáncer
Niños
con autismo
Personas
internadas a largo plazo en instituciones médicas
Veteranos
con trastorno de estrés postraumático
5.
Las mascotas ayudan a las personas de la tercera edad
Algunos
estudios demuestran que los pacientes con Alzheimer tienen menos brotes de
ansiedad si hay un animal en casa, y que quienes los cuidan también se sienten
menos agobiados cuando hay una mascota en el hogar.
Además,
tener una mascota ayuda a las personas mayores a hacer ejercicio y les da el
beneficio de sentirse acompañados, lo que les hace sentir mejor en general.
6.
Las mascotas ayudan a mantenerse en forma
¿Sabías
que los perros son responsables de 67 por ciento de las caminatas que sus
propietarios toman cada semana? Tener un
perro en la casa te impulsa a salir a caminar,
incluso a jugar con él. Según Sandra McCune, coautora del libro “The
Health Benefits of Dog Walking for Pets and People: Evidence and Case
Studies”, las personas que sacan a sus
perros a caminar suelen cumplir con su requisito diario de ejercicio, incluso
si ellos no hacen ningún ejercicio de importancia. ¡Esta por sí sola es una
razón muy fuerte para tener y mantener a un perro en casa!
¡Cuidado!
Aquí está la otra cara de la moneda:
Aún
cuando una mascota resulte beneficiosa para tu salud, siempre es bueno hacerte
estas tres preguntas antes de llevar una a casa:
¿Te
sientes cómodo con una mascota? Si nunca has tenido un perro u otro animalito,
asegúrate que esta es una opción que le dará alegría y no tensión a tu vida.
¿Podría
convertirse en una carga económica? De acuerdo a la Sociedad Americana para la
Prevención de la Crueldad hacia los Animales (American Society for the
Prevention of Cruelty to Animals, ASPCA), la llegada de un gato o un perro a la
casa puede representar una inversión financiera importante durante el primer
año de su estancia en la casa (adquisición del animal, vacunas, visitas al
veterinario, comida, medicinas, juguetes, etc.).
¿Puedes
cuidar bien a tu mascota todo el tiempo? Una mascota, además de compañía y
beneficios a tu salud, también requiere de ciertos cuidados. Por ejemplo, si
sales de viaje ¿quién la cuidara?
Compara
las ventajas y las desventajas y toma tu decisión. Pero si te decides a traer
una mascota a la casa, hazlo con el convencimiento de que será una fuente de
alegría y de beneficios para tu salud y la de toda la familia.
Última
revisión: 2019
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