NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
JUEVES 20 JUNIO 2019
La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a
su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que
la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio
Ingredientes
1
Porción
Seleccionar
todos los ingredientes
2
cucharadas de avena
1
pieza de manzana
1/4
de cucharadita de canela
1
taza de leche de almendra
Preparación
Coloca
todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que todo quede bien incorporado.
Sirve
en un vaso y espolvorea la canela. Si es necesario agrega un sobre de
endulzante artificial.
PRESENTACIÓN
Sirve
en un vaso de vidrio.
TIPS
Puedes
sustituir la manzana por pera.
