NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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LUNES 11 OCTUBRE 2021
Receta de Nancy Neirick, Nutricionista
certificada, Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles, California
NANCY NEIRICK
Ingredientes:
2 bananos (plátanos) picados
2 tazas de arandanos (blueberries)
2 tazas de sandia picadas
2 kiwis pelados y en rodajas
1 taza de mango pelado y en cuadros
4 tazas de fresas
2 tazas de uvas sin semilla y cortadas en mitad
2 manzanas peladas y cortadas en cuadros
Jugo de 2 naranjas
1 Cucharada grande de azucar
Preparacion:
En un plato ondo mezclar los bananos,
arandanos, sandia, kiwis, mango, fresas,
uvas y manzanas.
Mezclar el jugo de las naranjas y azucar en otro plato.
Rocear el jugo de naranja a la fruta y mezclar
con cuidado.
Buen provecho!
Sirve a 10 personas
