NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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LUNES 24 SEPTIEMBRE 2018
PUBLICADO
POR: DOCTORA ALIZA
Una
separación de tu compañero sentimental, ya sea por divorcio o viudez, es sin
duda un cambio fuerte en tu vida y un golpe emocional importante. Probablemente
eso ya lo sabes, pero seguramente desconoces que tu cuerpo y tu salud también
pueden afectarse por esta situación. ¡Entérate!
Tras
15 años de matrimonio, Álvaro y Alejandra decidieron separarse. La vida los
estaba llevando por caminos diferentes, sus ambiciones habían cambiado y simplemente
el amor ya no era el mismo. Después de la separación, Alejandra no sólo sintió
que sus sentimientos estaban resentidos, sino también su cuerpo. La debilidad
aumentó y las visitas al médico también. ¿Qué pasó?
Desde
hace varios años varios estudios médicos han comprobado que las personas que
conviven en matrimonio o en relaciones de pareja estables son más saludables
que las personas solteras. Además, un estudio publicado en el Diario de la
Salud y el Comportamiento Social ha comprobado que tras una separación, ya sea
por divorcio o por muerte del ser amado, la salud física se deteriora, se
afecta la movilidad a largo plazo, y aumentan los riesgos de padecer diabetes,
cáncer y enfermedades del corazón. Incluso, la salud física tarda más en
recuperarse que la salud emocional, y es probable que nunca pueda recuperarse
completamente.
El
estudio, realizado aproximadamente en 9,000 hombres de entre 50 y 60 años,
demostró las personas que habían pasado por una separación tenían 23% más
problemas de movilidad y 20% más posibilidades de desarrollar enfermedades
crónicas que las demás, una prueba de que la situación marital de las personas
incide en su estado de salud.
¿Por
qué? La primera explicación es que una situación emocional complicada tiene
efectos sobre el cuerpo. Hay soledad, estrés, el cuerpo se tensiona, no puedes
dormir ni comer bien, y puedes entrar en una depresión. Además, una separación
implica cambios importantes como mudanzas, trámites legales y financieros,
aumento de responsabilidades en la crianza, pérdida de los beneficios de
seguridad social de la pareja… en fin, es una época exigente e inestable tanto
para la mente como para el cuerpo.
Y la
segunda explicación es que, de acuerdo con un estudio de la Universidad de
Ohio, los altos niveles de estrés pueden provocar cambios en las células. El
estudio analizaba el estrés de las personas que cuidaban a sus parejas por
Alzheimer, y descubrieron que los telómeros, encargados de proteger los
extremos de los cromosomas, se acortaban y eso incidía en una reducción de las
expectativas de vida entre 4 y 8 años. Los investigadores sugieren que el
estrés tras una separación provoca un efecto similar.
Sin
embargo, esto no significa que las personas tengan que casarse o que permanecer
casadas a toda costa, pues los matrimonios con problemas también afectan a la
salud, especialmente al sistema inmunológico. En otro estudio de la Universidad
de Ohio se descubrió que las heridas físicas de las parejas que discutían o
tenían problemas, sanaban más lentamente que aquellas cuyo matrimonio era
satisfactorio. Además, otros estudios han encontrado que quienes tienen
problemas en su matrimonio tienen más riesgos de sufrir hipertensión, depresión
y enfermedades del corazón.
Si tú
estás pasando por una separación sentimental, busca sanar tu cuerpo a la vez
que tu alma, para que los momentos difíciles sólo nos quiten el sueño y no años
de vida saludable.
