19.4.18

PECHUGA RELLENA DE RAJAS EN SALSA DE FLOR DE CALABAZA

NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"   
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NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
JUEVES 19 ABRIL 2018



“Prepara con nosotros esta receta ideal para que la prepares de plato fuerte, es un jugoso rollo de pechuga de pollo, rellena de rajas de chile poblano con elotes y queso Oaxaca, servida con una salsa cremosito de flor de calabaza”

30 MINUTOS, BAJA, PORCIONES 4

Ingredientes

Seleccionar todos los ingredientes
2 cucharadas de aceite de oliva
2 dientes de ajo finamente picado, para el relleno
1/2 taza de cebolla finamente picada, para el relleno
1 taza de rajas poblanas para el relleno
1/4 de taza de epazote fresco picado para el relleno
1/2 taza de grano de elote
1 pizca de Sal de Mar Sal Sol®
2 piezas de pechuga de pollo aplanadas
1 taza de queso oaxaca deshebrado
1/2 taza de leche
1 taza de crema ácida
1 diente de ajo
3 tazas de flor de calabaza limpia
1/2 taza de queso crema
1 cucharada de mantequilla
1 pizca de nuez moscada
1 pizca de Sal de Mar Sal Sol®
al gusto de flor de calabaza para decorar
al gusto de Ensalada o arroz, para acompañar
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Preparación

Precalienta el horno a 180° C.

Calienta una sartén a fuego medio con el aceite y fríe el ajo con la cebolla, las rajas, epazote fresco, los elotes, sazonar con Sal de Mar Sal Sol® a tu gusto. Reserva el relleno.

Sobre una tabla coloca papel aluminio, extiende las pechugas de pollo, rellena con la preparación anterior y queso Oaxaca, enrolla y cubre con el papel aluminio, coloca los rollos en una charola y hornea durante 20 minutos. Reserva.

Agrega a la licuadora los ingredientes de la salsa, licúa 3 minutos y reserva.

Calienta una ollita a fuego medio con la mantequilla y cocina la salsa hasta que espese ligeramente, sazona a tu gusto con Sal de Mar Sal Sol® y nuez moscada, sirve la pechuga en rodajas y salsea, decora con flor de calabaza. Disfruta.

PRESENTACIÓN
Sirve la pechuga cortada en trozos con salsa en espejo y flores de calabaza para decorar.

TIPS
No cocines demasiado la salsa o se pueden cortar los lácteos.