NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
VIERNES 10 JULIO 2020
El insecticida, el
microondas, el celular, el humo del autobús… todas aquellas pequeñas cosas en
las que ni te fijabas antes, ahora te preocupan. ¿Le harán daño a mi bebé? En
Vida y Salud te ayudamos a comprender hasta qué punto ciertos miedos comunes son
sólo temores, y cuáles son reales.
¿Mucho smog? Es cierto que la
contaminación del medio ambiente no es saludable, pero eso no quiere decir que
todas las mujeres embarazadas deben huir de la ciudad tan pronto descubren su
nuevo estado. A pesar de no ser un aire ideal, la contaminación leve todavía no
implica graves riesgos para los futuros bebés… de no ser así, no podría haber
nacimientos en las ciudades más contaminadas como el DF en México o Los
Ángeles.
Si la ciudad en la que vives
tiene unos niveles altos de contaminación, puedes reducir tu exposición de la
siguiente manera:
No frecuentes los lugares
donde se concentra más smog como el centro de la ciudad o las avenidas
principales.
Aléjate de los autobuses o
camiones que sueltan muchos gases
Revisa los gases de tu carro
y no lo enciendas dentro del garaje cerrado.
Mantén las ventanas cerradas
cuando estés conduciendo por calles muy congestionadas o en medio de una
congestión de tráfico.
El microondas. No seas
injusta con este electrodoméstico, pues puede convertirse en tu mejor asistente
en la cocina cuando seas una madre muy ocupada. Hasta el momento ninguna
investigación ha comprobado que el uso del microondas implique riesgos para la
salud de las mujeres embarazadas o para sus bebés. Claro, siempre y cuando lo
uses de la manera adecuada, calentando los alimentos únicamente en los
recipientes hechos para microondas y evitando que lo metálico o el plástico
delgado los toque mientras se calientan pues se pueden derretir o quemar y
contaminar la comida.
Los insecticidas. El hecho de
que estés embarazada no quiere decir que tienes que convivir durante 9 meses
con cucarachas, hormigas y ratones. El uso de insecticidas o pesticidas no está
prohibido durante tu embarazo, aunque evidentemente no es conveniente que te
expongas mucho a ellos ni por tiempos muy largos, pues de todos modos contienen
veneno.
En la medida de lo posible,
usa otros métodos naturales como quitar las hierbas con la mano, usar trampas o
comprar pesticidas no tóxicos. Pero si van a fumigar tu casa, lo único que
necesitas hacer es irte por un par de horas hasta que el olor haya pasado,
dejar las ventanas abiertas para que se ventile y asegurarte de que el veneno
no entre en contacto con la comida y los implementos de cocina. Y si fumigan tu
barrio, aléjate de las zonas de mayor concentración y mantén cerradas las
ventanas de tu casa para que no entre el veneno.
El celular. Si dejas de
hablar con tu celular durante tu embarazo, que sea porque se te acabaron los
minutos o porque estabas ocupada en algún control médico o en un “baby shower”.
Pero no hay ninguna razón para que le temas a hablar por celular durante tu
embarazo, pues hasta ahora ninguna investigación ha identificado que estos
teléfonos sean riesgosos para la salud de las futuras madres o de sus futuros
bebés. Así que, habla sin miedo y disfruta la comodidad que te brinda el
celular para poder hablar desde la cama mientras dejas que tu espalda y tus
piernas descansen del peso de tu panza.
Es normal que te estés
preguntando estas cosas durante tu embarazo, pues es tu instinto de madre el
que está saliendo a flote para proteger la vida de tu futuro bebé. Así que no
temas preguntarle a tu obstetra cada duda que tengas o rumor que escuches.
Mujer prevenida, vale por
dos, y en este caso más que nunca.
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