NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
VIERNES 20 OCTUBRE 2017
“Las calabacitas son ricas en fibra, vitamina C y potasio, además su
fibra posee efecto suavizante que protege tu aparato digestivo”
Ingredientes
1
cucharada de aceite Nutrioli DHA®.
3
calabacitas cortadas en rebanadas de medio centímetro.
Sal
y pimienta al gusto.
1
taza de salsa para pizza.
½
taza de queso manchego light rallado.
¼ de
taza de jamón de pavo cortado en rueditas.
½
taza de piña cortada en triangulitos.
Valor nutritivo por porción
157 kcal
9 de grasas
9 de proteínas
11 hidratos de carbono
Preparación
Coloca
sobre una charola las rebanadas de calabacita, barniza con el aceite Nutrioli
DHA® y sazona con la sal y la pimienta.
Vierte
una cucharada de la salsa de pizza en cada calabacita y espolvorea el queso,
acomoda el jamón y la piña.
Hornea
por 15 minutos a 180°C grados centígrados, retira del horno y sirve de
inmediato.