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JUEVES 8 NOVIEMBRE 2018
DOCTORA
ALIZA
POSTED
IN EMBARAZO Y BEBÉS
“Lo que debes saber sobre los
cambios en tu esposa durante el embarazo”
Es el primer embarazo de tu esposa o
pareja y, porqué no decirlo, también el tuyo. Ella está actuando diferente, su
cuerpo está cambiando, y tú no entiendes qué pasa ni sabes qué hacer para poder
ayudar. Si estás en esta situación, este artículo es para ti.
Para muchos futuros padres es difícil
comprender lo que pasa cuando su esposa o compañera está embarazada. Por un
lado, están viviendo por primera vez la experiencia y no saben cómo es. Y por
otro lado, su cuerpo no es el que está cambiando y les cuesta trabajo ponerse
en los zapatos de su pareja para entender tantos cambios. A continuación te
damos una pequeña introducción para que comprendas lo que pasa durante el
embarazo de tu pareja y sepas qué hacer para ayudarla.
Cambios físicos
Durante el embarazo el cuerpo de la
mujer sufre múltiples transformaciones, no sólo externas sino también internas.
Especialmente en los primeros meses cuando tú no ves cambios externos en ella,
hay toda una revolución en su interior, y por eso es que ella no se siente bien
y actúa tan diferente a como era antes. La sangre está circulando más rápido; las
hormonas están cambiando y esto no sólo afecta sus senos y su digestión, sino
que también el estado de ánimo; el cuerpo está trabajando más que antes y por
eso se siente tan cansada. Además, el crecimiento del bebé dentro del útero
afecta su estómago y sus intestinos, provocándole malestar estomacal. Ayúdale a
que esos malestares no sean una carga tan pesada para ella. Cuando se esté
sintiendo mal, algunos mimos y descanso le harán sentirse mucho mejor.
Cambios en el estado de ánimo
Es inevitable, los cambios hormonales
en la embarazada son tan fuertes que su estado de ánimo va a cambiar. Y no te
preocupes si a veces no la entiendes, ella tampoco entiende por qué hay
momentos en que está triste y otros en que está alegre. Súmale además que el
embarazo le causa cierto temor y ella se empieza a preocupar por la salud de su
bebé, por el parto y por lo que vendrá después. Es normal. Y por último, ella
puede estar un poco preocupada por perder su figura y que dejes de verla
atractiva.
¿Qué puedes hacer? No hay fórmulas
mágicas para manejar los cambios emocionales de una embarazada, pero nunca
fallarás si le recuerdas que la quieres, si le dices que se ve bonita y que la
sigues viendo atractiva, o si dedicas un rato a estar con ella para que sienta
tu amor y tus caricias. Esos detalles siempre serán bien recibidos y la
aliviarán mucho. El apoyo emocional es importantísimo en esta nueva etapa para
ambos.
Vida sexual
La vida sexual durante el embarazo
puede ser complicada porque los cambios físicos y hormonales de tu esposa o tu
pareja pueden afectar su deseo. Compréndela, es bastante normal, especialmente
durante los primeros meses. Lo más común es que más adelante los deseos
vuelvan. Incluso, algunas mujeres embarazadas sienten aún más deseo después.
Así que prepárate por si acaso tu pareja es una de esas.
Si el deseo no vuelve con todo su
vigor, habla con ella y encuentren otras maneras de satisfacerse, mediante
caricias por ejemplo. Esos momentos son muy importantes en esta etapa de la
relación.
Finalmente, el embarazo es tan tuyo
como de ella. Y por eso es importante que participes en todo lo que puedas, y
que estés al tanto de lo que le pasa a tu pareja, pues al fin y al cabo también
es tu bebé el que está creciendo en su vientre.
Si este artículo despertó tu curiosidad
y quieres más detalles sobre los cambios en tu esposa y en su futuro bebé, ve
nuestra serie sobre el embarazo, mes por mes, empezando aquí.
