NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
MIERCOLES 27 MARZO 2019
Gases,
malos olores, mala digestión… ¡shhhhhhhhh! Muchas mujeres tenemos algunos
problemas de salud que nunca quisiéramos confesar, pero que están ahí y a veces
nos hacen pasar vergüenzas. No sufras en secreto, empezar a hablar de ellos,
puede ser la mejor estrategia para encontrarles una solución.
Imagínate
a la actriz de tu telenovela favorita con indigestión, o a una modelo sufriendo
porque suda mucho. ¿Por qué no? Casi todas las mujeres tenemos algún pequeño
problema de salud que nos da vergüenza. Ni siquiera esas mujeres que muchos
consideran como ideal de belleza, dejan de tener un cuerpo con necesidades y
problemas como todas las demás.
Así
que tranquilízate, pues no estás sola. A continuación te contamos algunos de
los problemas de salud más comunes por los que las mujeres pasamos.
Sudor
¿Quién
dijo que las mujeres no sudamos? Es imposible, pues también tenemos glándulas
sudoríparas necesarias para mantener a nuestro cuerpo fresco y eliminar
toxinas. Sin embargo, muchas mujeres sufren cuando sienten que sudan en exceso,
ya sea en las manos, los pies o las axilas. Si este es tu caso, existen
antitranspirantes especialmente diseñados para mujeres que sudan demasiado. Y
si crees que éstos no te funcionan, habla con tu médico para que descarte si
tienes algún trastorno hormonal que requiera algún tratamiento especial o si
simplemente requieres algo más fuerte.
Gases
No
los niegues más pues todos los tenemos (puedes ver nuestro video sobre los
gases haciendo clic aquí). Los gases muchas veces son inevitables, pues se
producen durante la digestión. Pero afortunadamente sí puedes reducirlos. Por
ejemplo, ve al baño cuando necesitas en lugar de aguantarte o esperar
demasiado. También evita comer grandes cantidades de ciertos alimentos que
aumentan los gases como los repollos (coles), los granos integrales y las
grasas. El cigarrillo y el estrés también los aumentan. Y si se convierte en un
problema, habla con tu médico sin pena, pues puede ser que tengas que hacer
cambios más drásticos en tu dieta, que tengas intolerancia a la lactosa o para
descartar algún problema digestivo.
Problemas
de digestión
Cuando
padeces de dolor de estómago, o con frecuencia sufres de estreñimiento y/o
diarrea, podrías tener el síndrome de intestino o colon irritable. Esta es una
condición muy común, especialmente en las mujeres. Es importante que hagas cita
con un gastroenterólogo para que te evalúe y te ayude a regular tu digestión.
Mal
olor vaginal
El
tener un olor en la vagina que consideres fuerte, afecta tu autoestima y tu
confianza y comodidad a la hora del sexo. No te cohíbas pensando que es tu olor
natural, pues no siempre es así.
Por
ejemplo, la vagina es propensa a desarrollar infecciones por bacterias y
hongos, debido a que es una zona húmeda por donde además desechamos toxinas a
través de la orina. Ésta puede ser la causa de que tengas exceso de flujo y de
que éste tenga un fuerte, pero afortunadamente existen varias cremas de venta
libre que ayudan a controlar esas infecciones.
Sin
embargo, no siempre el olor fuerte en tu vagina se debe a una infección o no siempre
la solución está en una crema. Algunas veces puede deberse a otros problemas de
salud que necesitan otro tipo de tratamiento, o simplemente puede ser una
reacción al uso de ciertos jabones irritantes o a los protectores diarios,
entre otros. Por eso, lo más adecuado en este caso es hablar con tu ginecólogo
para que evalúe las causas del olor y te indique el tratamiento que realmente
necesitas.
En
conclusión, el mejor consejo que te puedo dar de mujer a mujer, es que no
sufras en secreto y que hables con tu médico sobre cualquier problema que te
avergüence y que te está haciendo pasar un mal rato. Seguramente después dirás:
“¿por qué no busqué ayuda antes?”.
