NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
INFORMA
“Empieza tu día con este completo y saludable desayuno. El huevo aporta
la proteína más completa de todos los alimentos, contiene principalmente
vitamina A, B y E; además posee todos los minerales, aunque se destaca el
fósforo y el hierro”
Ingredientes
2
huevos.
Un
tomate rojo en cubitos.
½
pieza de chile jalapeño en cubitos.
½
rebanada de cebolla picada finamente.
2
cucharadas de leche.
Sal
al gusto.
2
cucharadas de aceite Nutrioli®.
2
rebanadas de queso manchego.
Valor nutritivo por porción
674 kcal
56g de grasas
28g de proteínas
17g hidratos de carbono
Preparación
Bate
los huevos en un tazón y agrega la leche, el tomate, la cebolla, el chile y la
sal.
En
una sartén calienta un poco de aceite Nutrioli® y vacía la mezcla de huevo de
manera uniforme, cuece por ambos lados dándole la vuelta, aún caliente agrega
el queso y dobla por la mitad.
