NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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VIERNES 11 MAYO 2018
PUBLICADO
POR: DOCTORA ALIZA
Porque
la mayoría de las parejas enfrentan a lo largo de su relación es el lograr una
vida sexual satisfactoria. Situación que se ve muchas ocasiones afectada por
los hábitos que cada uno tiene en su día a día.
De
acuerdo con la experta Carmen López Sosa, profesora de Sexología de la Facultad
de Medicina de la Universidad de Salamanca, una estrategia para mejorar tu vida
sexual es que tú y tu pareja se animen a buscar en cada uno de ustedes las
zonas que más les generan placer de sus cuerpos, hablen de sus fantasías y sean
honestos a la hora de expresarse mutuamente lo que desean realizar o
experimentar.
Los
hábitos son parte de nuestra rutina diaria. Algunas son acciones que pueden ser
benéficas para nuestra salud física y emocional, pero otras tienen la capacidad
de ir minando nuestra vida sexual, aún más que la costumbre y los prejuicios.
Salud180
te presenta 6 de los hábitos que dañan tu vida sexual, de acuerdo a la ciencia:
¿Cuáles
son los hábitos que perjudican la sexualidad?
1.
Llorar, por ejemplo en una película. Un estudio del Instituto de Ciencia
Weizmann en Israel, descubrió que al oler las lágrimas la excitación sexual en
los hombres se reducía de manera dramática. Esto se debe a que la testosterona
había declinado significativamente en regiones cerebrales asociadas con la
excitación sexual.
2.
Andar en bicicleta. Los sillines (asientos) de las bicicletas están diseñados
de tal modo que el peso puede llegar a comprimir los nervios y vasos sanguíneos
del área del perineo (el suelo de la pelvis), que son necesarios para el buen
funcionamiento de los órganos sexuales, de acuerdo con una investigación
realizada por la Universidad Yale en Estados Unidos. El ciclismo es un ejercicio
excelente. Pero asegúrate de tener un asiento que jo te acabe haciendo daño.
3.
Tomar café. Según algunos estudios, su consumo excesivo puede dañar las
glándulas adrenales, las responsables de producir ciertas hormonas de estrés.
Con el tiempo, si el funcionamiento de las adrenales baja, otras hormonas en el
cuerpo, como las sexuales y de tiroides se afectan, disminuyendo la calidad en
la vida sexual. Recuerda que el café también tiene beneficios para la salud. Lo
importante es la moderación.
4.
Beber refrescos (sodas o gaseosas). El
Instituto Nacional de la Salud en México distribuyó un estudio que vincula la
soda (aún la dietética) con la depresión, una condición que afecta el deseo
sexual.
5. El
uso de la tecnología. La vida en pareja también se ve perjudicada, y es que se
está volviendo una práctica común dar las buenas noches al portátil en vez de a
la persona que duerme a nuestro lado. En Estados Unidos el 67% de los
estadounidenses se van a la cama con su teléfono móvil. Mejor déjalo cargando en
el baño.
Recuerda
que en tus manos está mejorar estos hábitos que dañan tu vida sexual. ¡No lo
olvides! Tu pareja lo agradecerá.