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LUNES 18 JUNIO 2018
“Según un nuevo estudio, el masaje con aromaterapia podría
reducir los síntomas de la menopausia”
PUBLICADO POR: DOCTORA ALIZA
La
aromaterapia es una técnica en la cual se utilizan los aceites esenciales de
las plantas con la intención de prevenir o tratar las enfermedades, reducir el
estrés, o mejorar el bienestar. Los aceites perfumados y los productos que
contienen compuestos fabricados por el hombre no se utilizan en la práctica
genuina de la aromaterapia. Aunque muchas tiendas venden velas perfumadas y
popurrí de “aromaterapia”, los verdaderos tratamientos de aromaterapia utilizan
concentraciones más altas de aceites esenciales extraídos de varias hierbas. En
el masaje con aromaterapia se utilizan aceites esenciales que se han añadido al
aceite de masaje. Esto permite que los aceites esenciales sean absorbidos por
la piel, así como por la nariz y la boca.
En un
estudio publicado en el medio profesional Menopause, 90 mujeres menopáusicas
fueron asignadas al azár a uno de tres grupos. El primer grupo recibió un
masaje de aromaterapia de 30 minutos con aceite aromática dos veces por semana
durante cuatro semanas, el segundo grupo recibió un masaje de 30 minutos con
aceite de masaje normal dos veces por semana durante cuatro semanas y el tercer
grupo no recibió tratamiento alguno. Los síntomas de la menopausia fueron
evaluados utilizando la escala de calificación de la menopausia durante todo el
estudio.
Los
investigadores encontraron que después de ocho sesiones de tratamiento, las
participantes en el grupo de masaje de aromaterapia y en el grupo de masajes
regulares tuvieron puntuaciones más bajas en la escala de la menopausia que
aquellas que no recibieron tratamiento. Las participantes en el grupo de
aromaterapia tuvieron puntuaciones mucho más bajas en comparación con las que
recibieron tratamientos de masajes regulares.
Los
autores concluyeron que tanto el masaje de aromaterapia como el tratamiento con
masajes regulares podrían reducir los síntomas de la menopausia, sin embargo,
el masaje de aromaterapia puede ser más eficaz. Se necesita más investigación
antes de sacar conclusiones firmes.
Muchas
terapias integrales han sido estudiadas por sus potenciales efectos sobre los
síntomas de la menopausia. Los alimentos ricos en fitoestrógenos, como la soja
(soya), podrían ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia, como la
resequedad vaginal, el ardor, el prurito, el dolor durante las relaciones
sexuales y la disminución del interés sexual. El cohosh negro (cimicifuga
racemosa) es también una popular alternativa a la terapia hormonal recetada
para el tratamiento de los síntomas de la menopausia. La investigación ionicial
en humanos sugiere que el cohosh negro podría mejorar algunos de estos síntomas
durante un máximo de seis meses. Sin embargo, la evidencia actual es
contradictoria. Se requieren estudios bien diseñados adicionales antes de
establecer conclusiones firmes.
Imagen
© iStock / Andrew Helwich
