NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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MARTES 19 JUNIO 2018
PUBLICADO
POR: DOCTORA ALIZA
Si
padeces de ojos secos, no estás sola. Es una condición muy común, que afecta a
una gran parte de la población, sobre todo a partir de los 40 años, y más a las
mujeres que a los hombres. Por suerte, no es difícil de tratar la resequedad en
los ojos, ni suele presentar grandes peligros.
De
pronto, sientes como si tuvieras los ojos llenos de arena, ¡hasta te duele
cerrar los párpados! La vista se te pone borrosa y te molesta la luz. No te
asustes, estás experimentando los síntomas más comunes del síndrome de
resequedad ocular. ¿Sabes en qué consiste? Aquí te explicamos.
¿Por
qué se resecan los ojos?
Los
ojos normalmente están cubiertos por varias capas de lágrimas. En realidad son
tres capas: la más fina y profunda está formada por mucina (una forma de
mucosidad); la del medio, que es la mayor y más gruesa, está formada
básicamente de una solución de agua y sal;
y la más superficial es una fina capa de lípidos (grasas o aceites),
cuya función principal es reducir la evaporación de la capa de agua salina que
se encuentra debajo. Estas capas mantienen el bienestar de los ojos y la buena
visión, y un problema en cualquiera de las tres capas, afecta la producción de
lágrimas. La evaporación excesiva de la capa de agua salina suele ser el
resultado de una deficiencia en la capa superficial.
Los
ojos también pueden resecarse si estás tomando algún tipo de medicamento, como
antihistamínicos, antidepresivos o anticonceptivos orales. Otra causa es: si
parpadeas menos de lo normal (por mantener la vista fija en una pantalla como
la de la computadora), o si no puedes cerrar bien los párpados, ya que se
evaporan las lágrimas.
Si
padeces del síndrome de resequedad ocular, además de los ojos secos, podrías
notar los siguientes síntomas:
Picazón.
Visión
borrosa.
Sensación
de ardor.
Sensación
de tener un cuerpo extraño en los ojos.
Irritación
o enrojecimiento.
Gran
sensibilidad a la luz y/o
Exceso
de lágrimas. Esto se debe a que, cuando el ojo se reseca y se irrita un poco,
puede producirse un reflejo que aumenta de pronto la producción de lágrimas en
un esfuerzo para incrementar la humedad, y ver y sentirse bien de nuevo. Pero
como los ojos sólo pueden manejar una cierta cantidad de lágrimas, el resto se
sale y corre por los párpados y por las mejillas, provocando más resequedad.
¿Hay
factores de riesgo para los ojos secos?
Sí
los hay. En general, la resequedad en los ojos, aunque molesta, no da lugar a
pérdida de la visión ni problemas importantes en la vista. Los ojos secos son
más frecuentes en las mujeres, sobre todo después de cierta edad y en las
personas de origen asiático. Otros factores de riesgo:
La
menopausia. Aumenta las posibilidades de padecer de ojos secos. Sin embargo,
las mujeres postmenopáusicas que están en terapia de reemplazo de hormonas,
sobre todo de estrógeno, tienen un riesgo mayor de padecer la resequedad, que
las que no toman hormonas.
Factores
ocupacionales y del ambiente. Entre ellos: humedad baja, temperaturas elevadas
en interiores, exposición al viento, contaminación, mala calidad del aire, humo
del cigarrillo y disminución del parpadeo debido a la lectura o al uso excesivo
de la computadora (ordenador).
Usar
lentes de contacto.
Cirugía
Lasik.
Deficiencia
de vitamina A.
Una
dieta baja en ácidos grasos omega-3.
Varios
medicamentos, como diuréticos, antidepresivos y antihistamínicos.
Quimioterapia.
Algunas
enfermedades, como la hepatitis C, la infección por VIH o la diabetes.
Algunas
complicaciones de los ojos secos
Normalmente,
la resequedad en los ojos no tiende a dar mayores problemas. Pero tienes que
estar alerta. Si la superficie del ojo se reseca demasiado, aumenta el riesgo
de una infección. Si eso ocurre, se puede afectar la córnea, que se adelgaza,
forma cicatrices y hasta llega a perforarse, lo que causa problemas de la vista
y algunas veces incluso a la pérdida de visión.
Lo
que puedes hacer en casa
Aunque
no hay una cura para la resequedad ocular, hay muchas cosas que puedes hacer
por tu cuenta para aliviar los ojos secos. Por ejemplo:
Usa
en los ojos lágrimas artificiales y gotas o geles lubricantes.
Usa
ungüentos lubricantes. Como son más espesos que las gotas y el gel, duran mucho
más, pero pueden causarte visión borrosa si los usas durante el día. Lo mejor
es que los uses por la noche, mientras duermes.
Instala
en tu casa un humificador, sobre todo si usas calefacción en el invierno o aire
acondicionado en el verano (ambos resecan el aire). La humedad en el ambiente
alivia la resequedad de los ojos.
Usa
compresas calientes en los párpados.
Toma
un suplemento de ácidos grasos de tipo omega-3.
Deja
descansar tus ojos (cerrándolos por 10 segundos cada cinco o 10 minutos)
mientras lees, miras la televisión o trabajas en la computadora.
Cuándo
se requiere tratamientos médico para los ojos secos
Algunas
veces la resequedad requiere atención médica para que no surjan complicaciones.
Probablemente el oftalmólogo (el médico especializado en los ojos) te recete
gotas para los ojos o lubricantes más fuertes, que necesiten prescripción
(receta), o medicamentos para aliviar la inflamación o para mantener saludables
las capas de lágrimas. Tal vez necesites un antibiótico para combatir una
enfermedad que te esté resecando los ojos. En casos extremos, se utiliza la
cirugía.
Pero
si padeces de ojos secos, lo más probable es que no tengas que preocuparte
mucho. Sólo tienes que lidiar con algunas molestias en ciertas actividades de
la vida diaria, y en la inmensa mayoría de los casos, no hay peligro de pérdida
o disminución permanente de la visión. Aun así, es aconsejable que vayas al
oftalmólogo para asegurarte de que no tienes ningún problema que requiera
atención. Y si lo tuvieras, con su ayuda hay maneras efectivas de combatirlo.
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